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INTRODUCTION:

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我们每个人的人都有两条路，一条路用心去走，叫做“梦想”;另外一条路用脚去走，叫做“现实”。但是不管你走哪一条路，都会经历坎坷、崎岖、迷茫、困惑······你是否能够一直走到你想要的那个终点，关键就在于你对世间万物的认知与态度，而这些认知与态度的根本在于你的情绪。

在现实生

绪的本意，所以才无法正确控制和驾驭情绪。

所谓情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱、恨等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机。尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。

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情绪可以被分类为与生俱来的"基本情绪"和后天学习到的"复杂情绪"。基本情绪和原始人类生存息息相关，复杂情绪必须经过人与人之间的交流才能学习到，因此每个人所拥有的复杂情绪数量和对情绪的定义都不一样关于"情绪"的确切含义，心理学家还有哲学家已经辩论了100多年。但是其主旨观点是不变的，情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需求之间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。情绪有20种以上的定义，尽管它们各不相同，但都承认情绪是由以下三种成份组成的，即为：情绪涉及身体的变化，这些变化是情绪的表达形式;情绪涉及有意识的体验以及情绪包含了认知的成分，涉及对外界事物的评价。

中，很多人经常说着同样的一句话，就是：“理想很丰满，现实很骨感”，每天抱怨着现实的不公，生活的无奈，经常漫无边际的幻想着转身就能拥有一片华丽的空间，而当你的幻想过后，还是每天按部就班的去工作，去生活，每天一样的游走在无休止的抱怨和无尽的幻想之中。

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